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すずらん食通信11月号 『ロコモティブシンドローム』No.277

2019.11.01

すずらん食通信画像

◆内容◆

~いつまでも元気な足腰を~

・7つのロコチェック

・骨や筋肉を強くする食生活

≪おすすめ一品料理≫

・高野豆腐の唐揚げ ・切り干し大根のごま酢和え

 

≪ミニ健康教室開催中≫

テーマ『味覚』
11/14 味覚をきたえる食事作り

11/28 これまでのおさらい

 

≪薬剤師からのミニ情報≫

・ロコモティブシンドロームの原因

・骨粗鬆症の薬について

 

次回のテーマは「鉄欠乏性貧血」を予定しております。

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