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すずらん食通信 平成25年9月号『テーマ:メタボ解消で健康的に!』

2013.09.04

メタボ解消で健康的に!~食事編~


今月は先月に引き続き、メタボリックシンドロームの解消にむけて


食事編を紹介します。


 


◆目次◆


●メタボと食事の関係


●食事のとり方(日常の工夫)


●調理方法や食品の選び方でエネルギーダウン!!


☆おすすめ一品料理


●おから入りおろしそバーク


●発芽玄米の大根めし


☆すずらんイベント情報


●9月28日 男の料理教室 参加者募集


●10月19日 健康教室(すずらん薬局庚午店)開催予定


☆薬剤師からのミニ情報


●脂質異常症の薬について


 



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