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すずらん食通信 平成25年8月号『テーマ:メタボ解消で健康的に!(運動編)』

2013.08.01

メタボ解消で健康的に!!(運動編)



◆目次◆


●メタボと運動の関係


●「METs」?「Ex」?


●今より10分多く体を動かしましょう!


☆おすすめ一品料理


●オクラと鶏ささみの和え物


●夏野菜のあんかけ


☆すずらんイベント情報


●男の料理教室 初級編(中華) 参加者募集


●リリーベル 7月イベント情報


☆薬剤師からのミニ情報


●BMIと体脂肪率


 


次回のテーマは 『メタボ解消で健康的に!(食事編)』 を予定しています。


 


 


 


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