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すずらん食通信 平成28年12月分『テーマ:食物繊維』(No.242)

2016.12.01

~第六の栄養素~
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◆内容◆

○食物繊維とは?

○種類と特徴

○毎日の食事にちょっとひと工夫!

 

≪おすすめ一品料理≫

○もっちり麦入りハンバーグ

○シャキシャキごほうサラダ

 

≪すずらんイベント情報≫

○平成29年1月~3月 第2・4木曜日 10:30~

ミニ健康教室 テーマ『便秘』 開催予定 参加者募集中

 

≪薬剤師からのミニ情報≫

○保湿剤

 

次回のテーマは 『温活』 を予定しています。

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