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すずらん食通信 平成27年3月号『テーマ:更年期障害』(No.221)

2015.03.03

~もっと楽しく!もっと元気に!~
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◆内容◆

●更年期とは

●更年期障害の症状

●20~30代でも更年期障害のような症状が現れる?

●更年期障害を予防する食事のポイント

 

≪おすすめ一品料理≫

●豚肉と青梗菜のにんにく炒め

●かぼちゃ入り豆乳ポタージュ

 

≪すずらんイベント情報≫

●第2回 笑知Be会 会員募集 5/14日より開始予定

 

≪薬剤師からのミニ情報≫

●更年期障害に使われる代表的な漢方薬

 

次回のテーマは『口の健康』を予定しています。

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