便秘 ~お腹の中から健康に~ ◆目次◆ ●腸のはたらきと便秘の関係 ●便秘の種類 ●食事で便秘の改善!! ☆おすすめ一品料理 ●さわらのホイル蒸し ~きのこソース~ ●わかめとプチトマトの酢の物 ☆すずらんイベント情報 ●『笑知be会』いよいよスタート! ☆薬剤師からのミニ情報 ●便秘の薬について 次回のテーマは 『酢の効果』 を予定しております