便秘

　～お腹の中から健康に～　　

◆目次◆

　●腸のはたらきと便秘の関係

　●便秘の種類

　●食事で便秘の改善！！

☆おすすめ一品料理

　●さわらのホイル蒸し ～きのこソース～

   ●わかめとプチトマトの酢の物

☆すずらんイベント情報

　●『笑知ｂｅ会』いよいよスタート！

☆薬剤師からのミニ情報

　●便秘の薬について

次回のテーマは　『酢の効果』　を予定しております