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すずらん食通信 平成26年2月号『テーマ:睡眠』 (2014/02/04)

2014.02.04

睡眠

 ~快適な睡眠のために~

 

 ◆目次◆

  ●冬の睡眠

  ●睡眠の準備

  ●睡眠と食事

  ●睡眠を手助けする食べ物

 ☆おすすめ一品料理

  ●ハーブとひき肉のサラダ

  ●コーンポタージュスープ

 ☆すずらんイベント情報

  ●毎週月曜日にすずらん薬局舟入店 1階にて体操教室開催中

   ※見学大歓迎です。ぜひお立ち寄りください。

  ●男の料理教室 中級編 参加者募集中!

 ☆薬剤師からのミニ情報

  ●飲酒と睡眠

 

次回のテーマは GI(グリセミック・インデックス) を予定しています。

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