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すずらん食通信3月号 テーマ『基礎代謝』NO.269

2019.03.01

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◆内容◆

~筋肉を増やして基礎代謝を上げよう~

 

〇基礎代謝が下がる原因

〇基礎代謝を上げる方法

 

≪おすすめ一品料理≫

〇豚の生姜焼き 〇かぶのカリカリじゃこサラダ

 

≪すずらんイベント情報≫

・2/9(土)庚午中央会館で「低栄養」の講義を行いました。

・3/16(土)第26弾「男の料理教室」を開催いたします!

テーマ『魚を漬ける』

・ミニ健康教室開催中 テーマ『認知症 』

 

≪薬剤師からのミニ情報≫

~花粉症に処方される抗ヒスタミン薬について~

・抗ヒスタミン薬とは?

・眠気の出にくい抗ヒスタミン薬の紹介

・注意事項

 

次回のテーマは「朝食」を予定しています。

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