◆内容◆
・貧血の種類
・毎日の食事で予防
バランスの良い食事をしましょう
体に吸収されやすい鉄をとりましょう
≪おすすめ一品料理≫
・牛肉と梅のすき煮 ・かぼちゃとブロッコリーのポタージュ
≪すずらんイベント情報≫
・ミニ健康教室「メタボリックシンドローム」参加者大募集！！
☆第1回目 1月23日「メタボリックシンドロームってなあに？」
☆第2回目 2月13日「脱メタボ！ためない食生活」
≪薬剤師からのミニ情報≫
・薬について
・飲み合わせの注意点
※鉄欠乏性貧血は改善に時間がかかります。
鉄分の多い食事を摂ることや薬を忘れず服用することを
根気よく継続することが大切です。
次回のテーマは「コレステロール」を予定しております。
