TOP > 食通信 > すずらん食通信12月号 『鉄欠乏性貧血~食生活の改善を~』No.278

すずらん食通信12月号 『鉄欠乏性貧血~食生活の改善を~』No.278

2019.12.01

◆内容◆

・貧血の種類

・毎日の食事で予防

バランスの良い食事をしましょう

体に吸収されやすい鉄をとりましょう

 

≪おすすめ一品料理≫

・牛肉と梅のすき煮 ・かぼちゃとブロッコリーのポタージュ

 

≪すずらんイベント情報≫

・ミニ健康教室「メタボリックシンドローム」参加者大募集!!

☆第1回目 1月23日「メタボリックシンドロームってなあに?」

☆第2回目 2月13日「脱メタボ!ためない食生活」

 

≪薬剤師からのミニ情報≫

・薬について

・飲み合わせの注意点

※鉄欠乏性貧血は改善に時間がかかります。

鉄分の多い食事を摂ることや薬を忘れず服用することを

根気よく継続することが大切です。

 

次回のテーマは「コレステロール」を予定しております。

 

 

Copyright© 2014 Horon Inc. All Rights Reserved.