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すずらん健康教室(西区)『テーマ:高血圧』

2014.04.20

テーマ:高血圧
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テーマ:高血圧

 

日時:平成26年4月19日(土) 14:00~15:30

場所:すずらん薬局庚午店

参加者:6名

 

◆内容◆

始めに、薬剤師から心臓と血管を空気つぎポンプと紙で作った赤い筒で

例えて高血圧の説明をしました。

 

栄養士からは、高血圧の食生活ポイント・食品のなかにどのくらい塩分が

入っているかのクイズ、食生活のポイントをふまえたレシピの紹介をしました。

 

紹介したレシピの中から2品試食をしていただき、ポテトサラダの食べ比べもしていただきました。

※食べ比べ・・マヨネーズ+塩 とマヨネーズ+酢 で味付けしたもの

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