すずらん健康教室（中区）

テーマ：便秘

日時：平成25年6月1日（土） 13：30~15：00

場所：広島市まちづくり市民交流プラザ 南棟3階 会議室B

◆内容◆

薬剤師より、便秘についての基本的な話、便秘の種類や薬についてお話をしました。

その後、栄養士より便秘解消の食事のポイントの説明、考案したレシピを紹介

最後に、便秘解消に役立つ運動・マッサージを一緒に行いました。