テーマ：血液サラサラ

日時：平成26年7月12日（土）　13：00～15：00

場所：すずらん薬局高宮店

参加者：8名

◆内容◆

薬剤師が血液の働きや血液がドロドロになる理由をイラストを用いて説明し、参加者と

一緒に血行を良くする『合掌ストレッチ』　を行いました。

次に栄養士が血液サラサラにする食生活のポイントの説明に、レシピの紹介をしました。

その後、参加者の皆さんにレシピの試食をしていただきました。

≪ご紹介したレシピ≫

☆えびのさっぱり夏パスタ　　☆さばのきのこあんかけ　　☆冷しゃぶサラダ

☆空芯菜のからし和え　　☆トマトと白玉のひんやりデザート