日　時：平成28年6月16日（木）　13：00～15：00

場　所：すずらん薬局高宮店

参加者：14名

◆内容◆

雨の中、14名の方が参加してくださいました。

初めに薬剤師が血液ドロドロの原因や疾病、薬剤について

説明しました。

話の中で、血行を良くするゾンビ体操やストレッチを参加者

の方と一緒に行いました。

次に栄養士から、自身の食生活を振り返ってもらい、どのく

らい血液がドロドロなのかチェックしていただき食生活のポ

イントを説明しました。

その他に、かくれ脱水のチェック方法で『手の甲をつまんで

すぐ元に戻るか』『爪の色がすぐピンクに戻るか』を参加者

同士で確認し合ったりして楽しく交流されてました。

最後に、血液サラサラレシピを試食していただきました。

おからゼリーを食べた参加者の方からは、『おからとは思わ

なかった』という声をいただきました。