
日 時:平成28年6月16日(木) 13:00~15:00
場 所:すずらん薬局高宮店
参加者:14名
◆内容◆
雨の中、14名の方が参加してくださいました。
初めに薬剤師が血液ドロドロの原因や疾病、薬剤について
説明しました。
話の中で、血行を良くするゾンビ体操やストレッチを参加者
の方と一緒に行いました。
次に栄養士から、自身の食生活を振り返ってもらい、どのく
らい血液がドロドロなのかチェックしていただき食生活のポ
イントを説明しました。
その他に、かくれ脱水のチェック方法で『手の甲をつまんで
すぐ元に戻るか』『爪の色がすぐピンクに戻るか』を参加者
同士で確認し合ったりして楽しく交流されてました。
最後に、血液サラサラレシピを試食していただきました。
おからゼリーを食べた参加者の方からは、『おからとは思わ
なかった』という声をいただきました。

