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すずらん健康教室 開催 in庚午店

2015.04.28

テーマ:骨粗鬆症と運動機能
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日 時:平成27年4月18日(土) 14:00~15:30

場 所:すずらん薬局庚午店

参加者:5名

 

◆内容◆

初めに参加者の方に骨の健康度チェックをしていただき、現在の骨の

状態を把握していただきました。

その後、薬剤師より疾病と薬の説明をし、説明の中でロコモ予防運動

を行いました。

栄養士からはテーマに沿った食事のポイントを説明し、復習として

〇×クイズを行いました。クイズ後には『低脂肪牛乳と普通の牛乳では

カルシウム量に違いがあるの?』と質問が出たりしました。

最後に骨粗鬆症とロコモ予防レシピの中から、桜えびと切干大根の

炊き込みごはんと豆腐とヨーグルトのデザートを試食して頂きました。

 

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